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Mes Recettes

Filet de saumon teriyaki

Ingrédients

Sauce

  • 1/4 tasse de sauce soya
  • 1/4 tasse de cassonade
  • 1/4 tasse de mirin
  • 2 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 échalote française, émincée
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1/2 c. à thé de sambal oelek

Saumon

  • 4 pavés de saumon avec ou sans la peau, d’environ 170 g chacun
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • gingembre mariné émincé
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Dans une petite casserole, mélanger la sauce soya, la cassonade, le mirin, le vinaigre, l’échalote, l’ail et le sambal oelek.
  2. Porter à ébullition. Laisser mijoter à feu moyen environ 10 minutes. Réserver au chaud. Pour une sauce plus épaisse, mélanger une c. à soupe de fécule de mais dans un peu d’eau froide et ajouter à la sauce (porter à ébulition à nouveau).
  3. Saupoudrer le dessus des pavés de saumon de graines de sésame.
  4. Dans une poêle antiadhésive, cuire le saumon côté sésame dans l’huile à feu moyen 5 minutes. Saler et poivrer. Retourner le saumon et poursuivre la cuisson 5 minutes ou jusqu’à la cuisson désirée.
  5. Déposer le saumon dans quatre assiettes. Napper de sauce et garnir de gingembre mariné.